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あけましておめでとうございます

つくばマラソンで記事が終わっていますが、その後の大会のことを少し。。。

 12月に入って、友達3人で足立フレンドリーマラソン10キロに参加しました。
ヨロンマラソンでお会いした方が、実行委員長さんでよい大会だからというお話で参加。。
 10キロ気持ちよく走ってきました。
遅いけれど、一応タイムは3分縮めました。ほんと少しづつです。

 その後、年忘れ所沢マラソンに参加。 用事があり半分ぐらい走ってから帰ってきました。仮装の人がいっぱいで楽しかったです。
 今年の目標は、ずばりダイエットですね。体重を減らしてタイムの短縮とトレイル(山登りかな)の講習会などに出てみたいです。。

 
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アクアラインハーフが終わって次はつくば~

おひさしぶりです。

 今年は年下のラン友もでき、夏の間は、毎日スロージョギングをしていました。
でもアクアラインハーフは楽しく走れましたが、タイムは昨年並み!!!

そんなこんなのなか、ストレッチを怠っていたら、右臀部が痛くなりちょっと走るのをやすみ、水泳をやっていました。

そんなこんなの毎日ですが、もうすぐつくばですよ。ドキドキです。

ランスマをみなおしたり、つくばの試走復路にもいってきました。完走目標ですが関門にひっかかりませんように!!

 つくばでご一緒する皆さんよろしくお願いします。

きゅうりのキムチ漬け

はい、今日はあつかったですね。
汗をかかない私も顔から汗がでました。

今日は、お水をたくさん飲んで6キロ走りました。

走った後は、研修会の差し入れを準備しました。

きゅうりのキムチ漬けです。おいしくな~れ。

間食をしないでいたら、ダイエットを始めてからー1.3キロです。

kimiti806.jpg

秋にはアクアラインハーフ

お久しぶりになりました。
 ヨロンマラソンを走ったあと、まさかの異動があり、仕事が忙しくぜんぜん走れなくなりました。
歓送迎会やなんやかやで体重も上昇中。

エントリーしていた大会もはしれていません。富士五湖完走されたみなさん、柴又走られたみなさんお疲れさまでした。
 わたしは今は、水泳をぼちぼちやっていますが、10月にアクアラインハーフを走ることになったので、それを目標に走っていきたいと思ってます。秋のフルはでられたら、つ○ば、3月にはナゴヤを走れたらいいなと思ってます。

ではでは^^

お久しぶりです。

ずっと更新をさぼっていました。

 5月からずっと水泳レッスンをがんばっていたのです。

でも11月17日に神戸マラソンを走ることになり、また走らなくっちゃと思ってます。

 
 今日は、筋トレとトレッドミル、あと自転車もけっこうのってみました。

 
 またドキドキしながら練習します^^
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yama421

Author:yama421
観光してからマラソン大会に参加するのがすきです。タイムはあまり縮まりませんが、大阪・ナゴヤウイメンズ・京都・東京マラソンに参加しました。次はヨロンでサブ5をめざしたい~

ジョグノ
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