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きゅうりのキムチ漬け

はい、今日はあつかったですね。
汗をかかない私も顔から汗がでました。

今日は、お水をたくさん飲んで6キロ走りました。

走った後は、研修会の差し入れを準備しました。

きゅうりのキムチ漬けです。おいしくな~れ。

間食をしないでいたら、ダイエットを始めてからー1.3キロです。

kimiti806.jpg
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No title

きゅうりのキムチ漬け、美味しそうですね!
ラー油を足すのが秘訣ですか?

No title

>マルさんへ
 はい。食べるラー油はいろいろ調味料が入っているので
 便利でよくつかいます。おいしいですよね^^
  最近涼しくなってきて、気持ちがいいですね。
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yama421

Author:yama421
観光してからマラソン大会に参加するのがすきです。タイムはあまり縮まりませんが、大阪・ナゴヤウイメンズ・京都・東京マラソンに参加しました。次はヨロンでサブ5をめざしたい~

ジョグノ
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